POSTNATAL REFORMER PILATES- 6 Wochen
Für Mamas, die nach der Geburt wieder Kraft, Stabilität und Vertrauen in ihren KÖrper aufbauen möchten. In einer kleinen Gruppe trainieren wir sicher und effektiv auf dem Reformer, mit Fokus auf Körpermitte, Haltung und Wohlbefinden.
Babys sind herzlich willkommen.
Beckenboden & Core
Stärke deine Körpermitte nach der Geburt und lerne, deinen Core wieder gezielt zu aktivieren.
Kraftvoll zurück in Bewegung
Baue Schritt für Schritt Kraft, Stabilität und Vertrauen in deinen Körper auf.
Kleine Gruppe, individuelle Betreuung
Trainiere in einer Unterstützenden Atmosphäre mit persönlicher Begleitung auf dem Reformer.
Starte gemeinsam mit uns zurück zu mehr Kraft und Wohlbefinden.
Dein 6-Wochen-Kurs im Überblick:
12.07.26 12:30
18.07.26 12:30
25.07.26 12:30
01.08.26 12:30
06.08.26 18:30
15.08.26 12:30
Kontakt
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